Многие мужчины хотят увеличить объем грудной клетки. Существуют упражнения, которые способны увеличивать объем грудной клетки и приводить к увеличению потенциала мышечного роста. Для расширения грудной клетки можно выполнять дыхательные глубокие приседания со штангой и пуловеры со штангой или гантелью. Кроме того, можно использовать комплекс упражнений из книги Доктора Любера. Оптимальная частота тренировок на расширение грудной клетки составляет 1 раз в 1-2 недели.